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2018年04月23日

ボクシングにつきものの減量

減量というのは、ボクサーだけではなく格闘家なら経験すること。

しかし、やはりボクサーの減量は一番過酷だ。

10キロもの減量を一か月でやってしまったりします。

こんな減量をするには、しっかりと体重管理をしていかないといけません。

10キロといえば、かなりの無理がかかるもの。

だいたい10キロも減量して戦えるのか?疑問ですね。

よほど上手く体重を落とさないと戦えない身体になってしまう。

心身ともにクタクタになってしまうのである。

だから、減量の正しい方法を覚えないといけないのである。

そこで今日紹介したいのが、元ボクサーが作成した減量マニュアルだ。

この方法を覚えれば、かなり減量はスムーズにいくと感じます。

まずは、確認してみて下さい。
ラベル:ボクサー,減量

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posted by ボクサー at 17:47 | Comment(0) | 減量 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする